Higiene bucal


Els elements bàsics per a una bona higiene bucal són el raspall i el dentifrici

El raspall

Hem de raspallar-nos les dents desprès de cada àpat, i sobretot abans d’anar a dormir. Per rentar-nos les dents correctament haurem de raspallar-les en moviments verticals, mai horitzontals. A la zona dels queixals ho farem amb moviments rotatoris per arribar a tots els racons.

El raspall ha de constar de filaments de material sintètic, puntes arrodonides i polides, mànec manejable amb un petit angle. La vida màxima d’un raspall és d’ uns 3 mesos.

Desprès de fer servir el raspall ha de rentar-se amb aigua o col·lutori per tal d’eliminar les restes d’aliments.

El dentrifici

La pasta dentífrica col·labora en la neteja dental i complementa l’acció mecànica del raspall.

Característiques: poder de neteja, abrasivitat baixa, no irritant, gust agradable, innocu, fàcil d’utilitzar i sensació de frescor.

En funció dels principis actius que contingui podrà augmentar la resistència de la superfície de la dent, exercir acció antiinflamatòria, anticàries (fluor), antibacteriana-antiplaca (clorhexidina),…

Descarregar en PDF
Comparteix :
Més consells de salut