Higiene bucal
Los elementos básicos para una buena higiene bucal son el cepillo y el dentífrico
El cepillo
Debemos cepillarnos los dientes después de cada comida, y sobre todo antes de ir a dormir. Para lavarse los dientes correctamente tendremos que cepillarlas en movimientos verticales, nunca horizontales. En la zona de las muelas lo haremos con movimientos rotatorios para llegar a todos los rincones.
El cepillo debe constar de filamentos de material sintético, puntas redondeadas y pulidas, mango manejable con un pequeño ángulo. La vida máxima de un cepillo es de unos 3 meses.
Después de usar el cepillo debe lavarse con agua o colutorio para eliminar los restos de alimentos.
La pasta dentífrica
La pasta dentífrica colabora en la limpieza dental y complementa la acción mecánica del cepillo.
Características: poder de limpieza, abrasividad baja, no irritante, sabor agradable, inocuo, fácil de usar y sensación de frescura.
En función de los principios activos que contenga podrá aumentar la resistencia de la superficie del diente, ejercer acción antiinflamatoria, anticaries (flúor), antibacteriana-antiplaca (clorhexidina), …
