Protecció solar
Consells
Per obtenir un resultat òptim de la utilització d’un fotoprotector, cal seguir aquestes 4 normes bàsiques:
- Aplicar el fotoprotector a casa, mai a la platja o a la piscina.
- Fer-ho sobre la pell ben seca.
- Aplicar-lo 30 minuts abans d’exposar-se al sol.
- No estalviar-lo.
Recomanacions
- Evitar les polvoritzacions d’aigua durant les exposicions.
- Evitar els perfums i les colònies alcohòliques que contenen essències vegetals, perquè són fotosensibilitzants.
- Triar el fotoprotector més indicat d’acord amb el nostre fototipus.
- Fer-lo servir encara que estigui núvol.
- No exposar-se al sol entre 11 i 15 hores.
- Protegir-se el cap amb un barret o gorra amb visera, els ulls amb ulleres adequades i els llavis amb protector labial.
- Estar en moviment. No és gens recomanable estirar-se al sol i mantenir-se immòbil durant hores.
- Beure aigua o líquids per evitar la deshidratació.
- Determinats medicaments poden provocar reaccions a l’exposició solar.
- Recordi que cal començar per un factor de protecció solar elevat, sobretot a la primera setmana d’exposició solar i anar rebaixant-lo ene els posteriors dies.
Els sol i els nens
La pell dels nens presenta diferències respecte la pell dels adults i cal donar-li una protecció adequada, no s’ha d’exposar els nens al sol abans dels 3 anys, s’ha d’eviar les hores centrals del dia, cal usar una fotoprotecció especial per a nens, cal renovar periòdicament el producte, fins i tot si s’està molta estona al’aigua. És bo protegir-los el cap amb gorres i el cos amb samarretes si tenen la pell molt sensible. Cal fer-los veure molta aigua.
S’ha d’anar al metge al mínim senyal de reacció o símptoma estrany a la pell.
Sols artificials
La llum UV emesa per les làmpades UVA causa cremades i envelliment prematur i potencia el risc de desenvolupar càncer cutani.
Els efectes de la radiació solar són acumulatius i irreversibles.
